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IHT – Intermittierendes Höhenluft Training

Better Aging – Natürlich Vital

Bringen Sie Ihre Zellen in Schwung und gewinnen Sie wieder mehr Energie!

Ursprünge und Entwicklung der Hypoxietherapie

IHT bezeichnet man auch als „Intermittierendes Höhenluft Training“ oder auch „Intermittierende Hypoxietherapie“.

Im Allgemeinen ist das Hypoxietraining als Höhentraining im Leistungssport bekannt geworden. Bei einem längeren Aufenthalt über Tage und Wochen in großen Höhen von über 2000m nutzt man den verringerten Sauerstoff-Partialdruck und damit reduzierten Sauerstoffgehalt der Atemluft, um in diesem Milieu die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Später nahm das Hypoxietraining auch seinen Platz im Sport und in der Medizin ein. Die im Leistungssport genutzte physiologisch-biologische Wirkung auf die Lungenfunktion, Herzleistung und Blutneubildung wurde tiefergehend untersucht. Durch den gezielten Einsatz von Höhenluft soll die Energieproduktion in den Zellen und Mitochondrien gesteigert werden.

Informationen erhalten Sie auch bei der Intern. Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin

Funktion des Höhenluft-Intervall-Trainings

Während der Patient bequem sitzend oder liegend entspannt, wird mit Hilfe eines Hochleistungsgenerators über eine Atemmaske in Intervallen ein Wechsel von Normoxie („Normalluft“) und Hypoxie („dünne Luft“) erzeugt und soll in dieser Form zum „Zelltraining“ führen. 

Dieser Hypoxiereiz wird u. a. von der Lunge bis in den weiteren Körperkreislauf wie Herz, Gefäße, Gehirn und schließlich in jeder Zelle wahrgenommen. Dadurch bekommt der Organismus einen Impuls und soll vielfältige Regulationsmechanismen zur Kompensation und Ausgleich des Sauerstoffdefizits als Eigenregulation und Stärkung ins Rollen bringen und trainieren.

Diese angestrebte Aktivierung der Eigenregulation und Steigerung der Abwehr soll weitestgehend helfen, pathologische Zustände zu regenerieren und gestörte Funktionen zu normalisieren, soweit das im Rahmen des Möglichen ist.

Anwendungsgebiete und mögliche Ziele der IHT:

  • Nahezu für alle Personengruppen jeglichen Alters möglicher Nutzen
  • Aktivierung und Training des Parasympathikus (Vagus)
  • Aktivierung der Mitochondrienleistung und Steigerung der Zellenergie
  • Steigerung der Stressresistenz und Leistungsfähigkeit
  • Erhöhung der Gefäßelastizität und Verbesserung der  allgemeinen Durchblutung
  • Stoffwechselaktivierung
  • Stärkung des Immunsystems und Antioxidatiion, sowie Reduzierung von Freien Radikalen
  • Verbesserung der Hirnleistung

Vorgehen und Ablauf der IHT – Intermittierenden Hypoxietherapie

Im Sitzen oder Liegen wird bequem über eine Atemmaske Luft mit unterschiedlichen Sauerstoffkonzentrationen über einen Zeitraum von ca 50 Min eingeatmet.

Nach einem Eingangs-Höhentest werden mittels Pulsoximeter überwachte, computergesteuerte Therapieprogramme mit individuell abgestimmten Sauerstoffintervallen und Behandlungszyklen ermittelt. Meistens ist eine anfängliche Behandlung von 2 Wochen à 2 Behandlungen und in Folge wöchentliche Trainings üblich. Empfohlen werden Kurzanwendungen akut mit ca. 4 Behandlungen bis hin zu Kur-Zyklen à 10-15 Behandlungen. Kosten sind über PKV erstattungsfähig.

Zusammenfassend:

Durch die systemischen Wirkspektren der Intervall-Hypoxie-Therapie wird sowohl auf genetische, zelluläre, biochemische, organische und zentrale- nervale Ebenen eine Steigerung der Eigenregulation des Organismus angestrebt.

Hinweis

Die positive Wirkung von Hypoxietraining auch im simulierten Umfeld ist wissenschaftlich erwiesen. Um Kunden die beste und fortschrittlichste Lösung anbieten zu können, stehen Forschungs- und Entwicklungsabteilung im ständigen Dialog mit Wissenschaftlern führender Hypoxie-Forschungsinstitute.

Zahlreiche Studien belegen die Vorteile des Höhenbalance-Konzeptes gegenüber herkömmlichem Training. In Forschungskooperationen mit renommierten Universitäten und Hochschulen untersucht man gemeinsam mit Medizinern, Naturwissenschaftlern und Sportwissenschaftlern die Auswirkungen der Höhenluft auf den Organismus.  Weitere Fragen können Sie gerne direkt mit den Ansprechpartnern der Firma HÖHENBALANCE MARKETING UND VERTRIEBS GMBH erörtern.

Weiterführende Informationen unter: 

www.igafev.com – Intern. Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin, sowie unter www.hoehenbalance.de/wissenschaft