Immunaufbau & Stärkung der Abwehr
Teil 7: Melatonin – Schlafhormon und Immunschutz
Ein ausreichender Melatonin-Spiegel bewirkt zwar keine direkte Abwehr gegen Viren und Bakterien, steht aber grundsätzlich im Zusammenhang mit dem Immunsystem und der Entwicklung von entzündlichen Prozessen.
Eine geringere Melatoninproduktion und Ausschüttung durch die „Lichtverschmutzung“ in der heutigen Zeit kann sich negativ auf die Immunmodulation und die Entwicklung von Entzündungen auswirken.
In der nächsten Ausgabe der Themenreihe (Teil 8) lesen Sie über die Unterstützung durch Enzyme.
